Синдром новичка подстерегает тех, кто начал новое дело. О его отличиях от синдрома самозванца смотрите здесь.
Из-за него можно надолго застрять в ощущении собственного бессилия, в развитии компетенций, остановиться в начале своего профессионального пути.
Симптомы синдрома:
📍 переживания сменяются состоянием эйфории и чувством всесилья;
📍 страшно просить помощи у коллег или признавать ошибки;
📍 негативные мысли: «у меня не получится», «тут уже много более квалифицированных специалистов», «рынок переполнен высококлассными специалистами», «куда я лезу, все равно ничего не получится»
📍 вы выполняете свою работу качественно и бесплатно. Кажется, чтобы брать деньги, нужно сначала набраться опыта. А бесплатно работать не так страшно.
Как себе помочь?
⚡️понять, что это часть вашего профессионального пути. Не итог, не вершина, просто часть.
⚡️уверенность будет расти вместо с ростом профессионализма. А значит, нужно просто идти вперед и делать.
⚡️поддерживайте в себе интерес к новой сфере, не позволяйте страху похоронить его
⚡️не забывайте отдыхать и отмечать свои заслуги
⚡️помните, что ошибки — это зона роста и обратная связь)
Из-за него можно надолго застрять в ощущении собственного бессилия, в развитии компетенций, остановиться в начале своего профессионального пути.
Симптомы синдрома:
📍 переживания сменяются состоянием эйфории и чувством всесилья;
📍 страшно просить помощи у коллег или признавать ошибки;
📍 негативные мысли: «у меня не получится», «тут уже много более квалифицированных специалистов», «рынок переполнен высококлассными специалистами», «куда я лезу, все равно ничего не получится»
📍 вы выполняете свою работу качественно и бесплатно. Кажется, чтобы брать деньги, нужно сначала набраться опыта. А бесплатно работать не так страшно.
Как себе помочь?
⚡️понять, что это часть вашего профессионального пути. Не итог, не вершина, просто часть.
⚡️уверенность будет расти вместо с ростом профессионализма. А значит, нужно просто идти вперед и делать.
⚡️поддерживайте в себе интерес к новой сфере, не позволяйте страху похоронить его
⚡️не забывайте отдыхать и отмечать свои заслуги
⚡️помните, что ошибки — это зона роста и обратная связь)
