Блог Тамары Арчаковой

Пирамида Дилтса

Про пирамиду Дилтса написано очень много. Это и правда отличный коучинговый инструмент. Достаточно простой, но весьма эффективный🛠

Сам Роберт Дилтс изначально заложил в пирамиду 5 уровней, позднее добавив верхний, «миссианский» или духовный уровень.

Для описания пяти уровней своей пирамиды он в качестве примера использовал игру на фортепиано 🎹

  1. Окружение — клавиши фортепьяно и воспроизводимые звуки, бумажные ноты 🎼🎹
  2. Поведение — изучение нот, нажатие пальцев на клавиши
  3. Способности — умение исполнять музыкальное произведение и само исполнение
  4. Убеждения и ценности — понимание и чувствование музыки
  5. Идентичность — осознание и принятие роли музыканта

Подобным образом можно рассмотреть любую сферу человеческой жизни, что поможет, с одной стороны, увидеть ее детально, разложенной по разным уровням. А с другой — посмотреть на целостную картину, обнаруживая вдруг ранее неприметные детали, меняющие весь ее облик.

💡Что важно выделить в Пирамиде, так это то, что нижние уровни управляются верхними. И для решения проблемы, существующей на одном из уровней, необходимо подняться на один-два уровня выше 🧗‍♂️.

💡При этом, изменения, происходящие на определенном уровне, будут влиять на все уровни, лежащие ниже. Но если мы меняем какие-то из нижних уровней — например, только поведение, это вовсе не означает, что у вас при этом поменяется и уровень убеждений или идентичности)
Техники
Made on
Tilda