Синдром пустого гнезда#nbsp;— реальность супружеских пар, которые многие годы жизни посвятили своим детям. Этот синдром не#nbsp;щадит ни#nbsp;мужчин, ни#nbsp;женщин. Если супруги выбрали для себя основную функцию#nbsp;— быть родителями, отодвинув в#nbsp;сторону все остальные#nbsp;— мужа и#nbsp;жены, мужчины и#nbsp;женщины, друзей, гостеприимных хозяев, путешественников и#nbsp;много кого еще, то#nbsp;впереди их#nbsp;может поджидать синдром пустого гнезда.
Что это и#nbsp;откуда берется?
Что это?
Это потеря смысла жизни в#nbsp;связи с#nbsp;вырастанием и#nbsp;уходом из#nbsp;семьи ребенка. Как будто человек всю сознательную жизнь посвятил восхождению на#nbsp;гору. Отказывал себе во#nbsp;всем, мерз, уставал, иногда оставался голодным и#nbsp;холодным. Но#nbsp;у#nbsp;него была цель. И#nbsp;вот годам к#nbsp;50 он#nbsp;поднялся на#nbsp;гору. И#nbsp;все. Цели больше нет. Теперь впереди его ждет долгий, скучный, бессмысленный спуск.
А#nbsp;он#nbsp;по-другому уже и#nbsp;не#nbsp;умеет.
А#nbsp;если еще к#nbsp;взрослению ребенка добавляется выход на#nbsp;пенсию, потеря работы, у#nbsp;женщин часто этот момент совпадает с#nbsp;периодом менопаузы, то#nbsp;жизнь становится совсем уж#nbsp;невыносимой. Из-под ног выбита почва, цели больше нет.
Осталось только скупое и#nbsp;тоскливое доживание.
И#nbsp;не#nbsp;так просто сказать супругам#nbsp;— вы#nbsp;же#nbsp;остались друг у#nbsp;друга, можете наслаждаться жизнью. Это не#nbsp;работает. Они слишком долго забывали про себя, про другого, так, что забыли полностью.
Одна тема, объединяющая их, вытеснена пустотой. Их#nbsp;больше ничего не#nbsp;связывает. Общих дел нет. Интересов и#nbsp;хобби тоже. За#nbsp;эти годы люди стали друг другу чужими людьми.
Иногда люди разводятся, иногда так и#nbsp;продолжают существовать как соседи в#nbsp;одной квартире. Но#nbsp;это ничего не#nbsp;меняет. Потому что проблема глубоко внутри. В#nbsp;неприятии себя, в#nbsp;незнании, неумении себя слышать и#nbsp;о#nbsp;себе заботиться.
Человек всю жизнь отказывает себе в#nbsp;возможности жить, а#nbsp;тут вдруг оказывается на#nbsp;обочине жизни. И#nbsp;нужно как-то учиться жить. Зачем? Цели-то нет.
Кто чаще других подвержен синдрому:
супружеские пары со#nbsp;взрослыми детьми
супруги 50 лет и#nbsp;старше
Что может указывать на#nbsp;наличие синдрома:
установка «лучшее#nbsp;— детям»
отсутствие интереса к#nbsp;супругу
отсутствие совместных дел, интересов, увлечений
частые ссоры по#nbsp;мелочам
ощущение «заката жизни»
Как справиться с#nbsp;синдромом
Работа с#nbsp;психологом. Непростая, небыстрая, но#nbsp;возможная.
Наличие желания.
Работа с#nbsp;депрессией при необходимости
Вспомнить себя: интересы, желания, забытые мечты
Работа с#nbsp;принятием себя: человек нырнул в#nbsp;родительство молодым, красивым и#nbsp;полным сил, а#nbsp;вынырнул совсем другим: значительно старше, со#nbsp;здоровьем не#nbsp;все гладко, да#nbsp;и#nbsp;красоты былой нет.
Полюбить себя, стать себе интересной, вернуть сексуальность.
Разрешить семейный конфликт, увидеть рядом с#nbsp;собой мужчину/женщину, попытаться познакомиться вновь.